मंडूक आसन के लाभ | Yog Yatra With Baba Ramdev https://ift.tt/eA8V8J

मंडूक आसन के लाभ | Yog Yatra With Baba Ramdev <br /><br />पेट की कई बीमारीयों के लिए मंडूकासन का नियमित अभ्यास काफी लाभकारी होता है. मंडूकासन के अभ्यास से रीढ़ की हड्डी मजबूत होती हैं. बाबा रामदेव से जानिए इस आसन के और कौन कौन से फायदे हैं. 

from india https://ift.tt/2KT6AJY